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Rückbildungskurse für Mütter

Zurück zur eigenen Kraft nach Schwangerschaft und Geburt

Der Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihn zu stärken!

 

 Endlich wieder im eigenen Körper wohlfühlen?
 Den Beckenboden kräftigen, die Mitte stärken und neue Energie tanken?
 Und das Ganze in einer liebevollen Atmosphäre mit Gleichgesinnten?

Dann ist unser Rückbildungskurs genau das Richtige!

 

 

Was zu erwarten ist:

  • Sanfte, aber gezielte Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken

  • Fachkundige Begleitung durch eine erfahrene Trainerin

  • Austausch & Gemeinschaft mit weiteren Müttern

  • Eine wohlverdiente Zeit nur für sich selbst!

 

Wichtige Infos

  • Eine Teilnahme nach Normalgeburt ist frühestens nach 6-8 Wochen möglich
  • Eine Teilnahme nach Kaiserschnitt frühestens nach 10 – 12 Wochen möglich

 

Termine

Kurszeit - immer Donnerstags 18:45 - 20:00 Uhr

Die Kurse starten regelmäßig.

Termine auf Anfrage. Gerne per E-Mail

 

Kontakt Bietigheim-Bissingen

Allgemeine Anfragen:

Tel: 07142 91030
Mail: info@reha-hess.de
Telefonische Erreichbarkeit:

Montag bis Donnerstag

7:30 - 18:00 Uhr

Freitag

7:30 - 16:30 Uhr

Allgemeine Fragen zur Terminvereinbarung:

Mail: anmeldung@reha-hess.de

Fragen zu Rückbildungs- und Babymassagekursen:

Mail: kindertherapie@reha-hess.de

zum Standort in Bietigheim-Bissingen

NEU: Baby-Massagekurs

Worum es geht

In mehreren Einheiten bietet unser Kurs wohltuende Massagetechniken, die bei Unruhe, Bauchweh oder Einschlafproblemen helfen können. Gleichzeitig entsteht ein geschützter Raum für Entschleunigung, Verbindung und einen sicheren Umgang mit Berührung.

Begleitend ermöglicht der Kurs einen wertvollen Austausch mit weiteren Müttern bzw. Eltern und schafft sanfte Rituale für den Familienalltag.

Was zu erwarten ist

  • Erlernen verschiedener Massage-techniken zur Entspannung, Verdauung und zum Wohlbefinden des Babys

  • Stärkung der Bindung durch bewusste, liebevolle Berührungsrituale

  • Sicherer Rahmen zum Ausprobieren unter fachkundiger Anleitung

  • Austausch mit anderen Müttern und wertvolle Impulse für den Familienalltag

Termine

Immer Montags von 8:45 Uhr - 9:45 Uhr

Start: 2. Februar 2026

 

Teilnahmebedingung

Die Teilnahme ist mit Säuglingen im Alter von zwei oder drei bis sechs Monaten möglich