Feldenkrais

Bei der Feldenkraismethode® wird das Fühlen des eigenen Körpers und der Umgebung erforscht. Der Schüler lernt Bewegungen achtsam auszuführen und nimmt die sich daraus entwickelten Veränderungen wahr. Wir lernen wie durch Neugier neue Ideen entstehen, Kreativität wiederbelebt wird und sich die Lust am Leben erhöht.

 Das Potential, welches in jedem Menschen angelegt ist - aber oft nur teilweise genutzt wird - kann sich weiterentwickeln. Dadurch können wir uns wohler fühlen, besser mit Angst umgehen sowie spontaner agieren und reagieren. Beim Einzelnen äußert sich das durch Auflösung von Schmerz, selbstverständlichem Umgang mit Konflikten und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

 Gruppenunterricht

Die Schüler bewegen sich nach Anleitung des Feldenkraislehrers, meist im Liegen auf der Matte. Wichtig ist, dass die Bewegungen ohne Anstrengung mit voller Aufmerksamkeit für den Körper ausgeführt werden. Ganz gleich, wie die augenblickliche Bewegungsfähigkeit ist, kommt es immer zu einer Verbesserung.

Aktueller Kurs:

Die Feldenkrais®-Gruppe finden an den folgenden Donnerstagen von 19.00 bis 20.00 Uhr statt

Termine: 29.09.2011 / 06.10.2011 / 13.10.2011 / 20.10.2011 / 27.10.2011 / 10.11.2011 / 17.11.2011 / 24.11.2011 / 01.12.2011 / 08.12.2011