Bei der Feldenkraismethode wird das Fühlen des eigenen Körpers und der Umgebung erforscht. Man lernt Bewegungen achtsam auszuführen und nimmt die sich daraus entwickelnden Veränderungen wahr.

Die Methode hilft bei stressbedingten Erkrankungen, chronischen Schmerzzuständen, bei der einfacheren und eleganteren Ausführung von Bewegungen und der Stärkung des Selbstwertgefühls. Dem Einzelnen äussert sich das durch Auflösung von Schmerz, selbstverständlichem Umgang mit Konflikten, mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Die Feldenkraismethode wird sowohl im Gruppen- als auch in Einzelunterricht angeboten.

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