Sportler und Athleten

Trainieren wie die Profis

Der entscheidende Faktor in der Wettkampfvorbereitung

Im Leistungssport hat sich das Höhentraining bereits als professionelle Trainingsmethode fest etabliert. Dank der Höhenkammer können jetzt auch ambitionierte Hobby- und Freizeitsportler die Effekte eines Höhentrainings bei Medical Sport Hess nutzen.
Medical Sport Hess bietet alle Möglichkeiten Ihnen oder Ihrer Mannschaft diese Trainingsmethode kostengünstig und effizient nutzbar zur Verfügung zu stellen – ohne eine wochenlange Reise in die Berge.
Studien haben ergeben, dass durch ein Höhentraining in allen Sportarten, in denen hohe Belastungsintensitäten über mehr als 40Sek. gehalten werden müssen, Leistungsreserven aktiviert werden.
Dies betrifft die klassischen Ausdauersportarten, aber auch den Kampfsport sowie alle Spielsportarten.
Gemeinsam mit Ihnen erarbeiten wir gerne passenden Lösungen für Ihre Anforderungen.

Technik

Bei Medical Sport Hess wird ein effektives kostengünstiges Höhentraining in der gewohnten Umgebung ermöglicht. Über die Produktion eines sauerstoffreduzierten Luftgemisches können Höhen von bis zu 6.500 m simuliert werden. Hypoxic Training Systems ist ein technisches Trainingssystem, das sich seit vielen Jahren im seriösen Spitzensport bewährt hat und dessen positiver Effekt in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt wurde. Dadurch können Fitness- und Leistungssportler unabhängig von ihrem Standort den Nutzen aus den Vorzügen eines Höhentrainings oder eines passiven Höhenaufenthalts ziehen.

Vorteile

Der entscheidende Faktor für sportliche Erfolge ist es, die Balance zwischen Erholung und Belastung zu finden. Für viele Ausdauersportler ist Höhentraining inzwischen ein fester Bestandteil im Trainingsalltag geworden um sich gezielt auf Wettkämpfe vorzubereiten. Die Höhenluft beschleunigt sowohl die Regeneration als auch die Effektivität des Trainings. Beim Aufbau der Grundlagenausdauer kann der Trainingsumfang reduziert werden und schont somit den Bewegungs- und Stützapparat. Zudem kann das Ausdauerniveau in Phasen eingeschränkter Belastbarkeit erhalten werden.

 Höhentraining ist und bleibt ein unverzichtbarer Bestandteil jeder modernen Trainingsplanung.


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Vorteile auf einen Blick